目前分類:營養俱樂部~生活記趣 (7)

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最近早餐店附近新開了一間美體美容會館,在12/31前有促銷價,很多鄰居去體驗之後就開始傳播...在一次早餐店結束之後,就和宋阿姨跟高叔叔去體驗一下...

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這是從外面看進去的景象,因為這邊的大樓都是挑高樓中樓的設計,所以一樓都有前院,外面種了很多的花花草草ㄛ...

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裡面設計得很古色古香,裡面也擺滿了花花草草...還有電視可以看ㄛ...

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這是另外一邊,也就是我們蒸腳的地方...感覺就很舒服吧!!

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前幾天我的早餐店充滿孩子的歡笑聲及童言童語,兩個差不多年齡的小孩阿勳和小乖乖有很好笑的對話...他們兩個都是跟著我吃一年的創始小小會員耶~阿勳媽媽跟小乖乖的婆婆都是從我剛開幕就來吃了,很開心看到他們這一年來的成長與改變,他們都長高長大也變得很會講話ㄛ~

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左邊是阿勳,右邊捲毛的是小乖乖,他們都三歲多了...
某天小乖乖比較早到店裡,阿勳被阿媽牽來,小乖乖就跑去迎接阿勳...
阿勳: 我有穿襪子耶~  
小乖乖:我也有穿襪襪,是Mickey的
小乖乖:我今天有戴手套(那天我妹有幫他戴手套來)耶~是Annie買  
阿勳:我的手套放在家裡,是媽媽幫我買的   

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在賀寶芙大學的時候看到很多人在跟別的國家的夥伴換其他口味的奶昔,很羨慕耶...尤其是印度的芒果口味的奶昔...因為芒果是我夏天的最愛...

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結果在90天的時候,佳伶跟我換一罐耶...秘密的力量真強大喔...

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有些人覺得口味很奇怪,因為很南洋風...但是我自己喝起來覺得很好喝...而且我還加了當天早餐店的水果一起打,還加了一顆檸檬...味道還蠻搭的說...好好喝喔~賀寶芙公司很人性化,會隨著當地的民情風俗有屬於當地口味的奶昔,像我有喝過新加坡的"熱帶水果"口味的奶昔.大陸"卡布奇諾"口味的奶昔...我目前最想嘗試"日本抹茶"口味的奶昔...我一定要喝遍各個國家口味的奶昔啦...

 

 

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上個星期六宋阿姨帶她的孫子--彥彥來市場,上一次他來的時候有讓他玩了一下果汁機,他念念不忘,所以一早就跑來我們的早餐店玩果汁機,剛好我在準備打奶昔,所以我就教他如何打好喝的奶昔,告訴他加的食材(巧克力餅乾口味奶昔+南瓜+蘋果+香蕉+香瓜+麥片)的量之後,就讓他試打...後來我們早餐店所有客人的奶昔都讓他製作ㄛ...才要升小二的他,還頗有架勢耶...客人都說很好喝ㄛ~

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聰明的彥彥愛裝酷,客人稱讚他他都酷酷的不笑,所以在跟他自拍時,堅持一定要他笑一下...笑起來很可愛ㄋㄟ...
結束之後,我問了他喜歡吃什麼東西,他說他喜歡吃糖果,原本要去7-11選個糖果送給他,以資鼓勵他今天來幫我打奶昔,後來他叔叔來載他去買東西,所以我就給了他100元以資鼓勵,讓他自己買喜歡的東西...結果你知道嗎? 他把賺來的錢給宋阿姨耶...真乖!!!
奶昔的製做真的很簡單,小朋友都會自己打好喝的奶昔...所以,換個營養的早餐吃,既方便又健康...每個人都可以簡單的照顧到自己的健康,讓身體吸收到均衡的營養ㄛ...想要開營養俱樂部也很簡單,連小朋友都可以來幫忙,難怪全台灣現在的俱樂部已經突破1300家了,,用最簡單的方式就可以照顧到一個地區的人的健康,真是太棒了~


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最近小翠想要進行一個計劃,原本看了打蔬果汁的書後,開始打了蔬果汁來喝,結果因為加了洋蔥,我也不敢喝,她也覺得很難喝,所以就作罷...後來遇到我們早餐店的客人宋阿姨,阿姨建議我們可以喝青木瓜燉豬腳湯...呵呵...我們最近中午都在喝青木瓜燉豬腳湯~好好喝耶...我們的秘密計劃就是~豐胸計劃

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青木瓜燉豬腳~豬腳先行燙過去油,青木瓜去皮.去籽.切塊...我們是用電鍋蒸的...所以比較方便,其實我們也沒加什麼調味料,但是就很好喝了說~
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,促進組織發育,發達乳線,搭配肉類食用,效果最佳。 豬腳含動物膠質,可促進女性荷爾蒙分泌,是很好的美膚豐胸食材...

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最重要的是喝湯,但是因為我很喜歡吃豬腳,青木瓜也很好吃,所以我把全部都吃光光...當成午餐吃,說也奇怪,一直到晚上都不會肚子餓耶...我們算了一下,這樣的午餐錢經濟又實惠,最重要的是又有豐胸效果...

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在賀寶芙什麼神奇的事情都會發生~只要你堅持的夠久...就會有好事發生在你的身上



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這張照片是去年12月我們開幕後辦的第一次活動~12/24聖誕party...圈起來的三個人是當天晚上經過我們早餐店門口看到我們在辦活動時進來一起參加活動的...雖然當時有稍做解說我們的營養早餐,但是當時她們並沒有來吃早餐喔...

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這是怡軒和怡庭...這是他們做的造型三明治ㄛ...很有創意吧~怡軒是一個比較文靜的大女孩...怡庭是一個活潑的小女生

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  之前曾經開過早餐店,我深深愛上營養俱樂部這個釣竿,因為我自己也是從營養早餐店開始接觸賀寶芙,所以也對營養早餐店情有獨鍾...所以2008年4月份結束掉早餐店後就一直很想再開一家...因為我的partner住東湖,我住七堵,所以找到一個中間點-汐止,找了很久...終於找到一個跟我們很有緣份的點ㄛ...剛開始找這個點的時候覺得還好,因為在很巷子裡,怕沒什麼人...結果找了2個月,還是回到這個店面,因為我們租金的預算就這家最合,而且早餐店靠的是宣傳,不一定要在人多的大馬路上,而且這個店面剛好在三角處,四周環繞著很多社區,想一想真的還蠻符合我們的需求,所以後來就選定了這間店面...


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原本空空如也,但是好心的房東幫我們隔了一間廁所,雖然坪數不大,不過這樣看起來也還夠用啦~2008/11/28簽約... 租金只有八千+兩個月押金

 

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四天後房東先生請水電來幫我們裝潢,這期間我們2個人設定好我們早餐店的風格就是-溫馨,客戶可以把這邊當成自己家一樣的感覺,所以所有的東西都是我們兩人自己去物色的,跑遍了汀洲路的家具辦公店.IKEA,還有上網查詢,終於搞定了我們的所有東西...很有成就感耶...因為這間店是我們2個人自己設計的ㄛ~
非常便宜的裝潢,所有的東西最貴的就是飲水機,還是買別人二手的ㄛ-12000元,不一定要訂做吧檯桌,因為有點貴,所以我們白色的桌子是在IKEA買的ㄛ-790元/張,4張桌子拼湊在一起,椅子在汀洲路找到的,剛好是九成新的二手貨-400元/張,洗手台是新的-2200元,冰箱是二手-1500元(原本很大,後來載回七堵跟我教練換小台的...ㄒㄒ...),所有的一切看的到的硬體設備+傳單+宣傳輔銷品=55000元搞定一家店,很棒吧~所以我們兩個人其實一個人只出了4萬就開了這間早餐店自己當老闆...很容易複製吧~外面有什麼店面可以只花這麼少錢,又不用加盟金就可以輕鬆開店呢?

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